在使用Excel处理数据时，经常需要滚动查看工作表的不同部分。然而，当数据较多时，表头（通常是第一行）可能会随着滚动而消失，这会给数据阅读带来不便。为了解决这个问题，Excel提供了“冻结窗格”功能，可以将第一行固定在屏幕顶部，使其始终可见。以下是设置方法的详细步骤：

**一、打开Excel文件并选择第一行**

首先，打开你想要固定第一行的Excel文件。接着，点击第一行的任意单元格，或者拖动鼠标选中整行。虽然实际上选择整行不是必需的，但为了明确操作，可以选中整行。

**二、进入“视图”选项卡**

在Excel的菜单栏中，找到并点击“视图”选项卡。这是Excel中用于调整工作表显示方式的选项卡，其中包含了“冻结窗格”功能。

**三、使用“冻结窗格”功能**

在“视图”选项卡下，找到“窗口”组中的“冻结窗格”按钮。点击该按钮后，会展开一个下拉菜单。在下拉菜单中，选择“冻结首行”选项。此时，第一行将被固定在屏幕顶部，即使滚动工作表，它也会保持可见。

**四、使用快捷键或鼠标右键菜单**

对于熟悉键盘快捷键的用户，可以直接使用快捷键来固定第一行。在Windows系统中，可以使用Ctrl+Shift+方向键（↑）来选中第一行，然后通过菜单选择“冻结窗格”>“冻结首行”。不过，不同版本的Excel和操作系统可能支持不同的快捷键组合，因此建议在使用前进行确认。

在某些版本的Excel中，还可以通过鼠标右键菜单来固定第一行。右键单击第一行的任意位置（通常是行号上），在弹出的右键菜单中选择“冻结窗格”>“冻结首行”。

**五、取消固定第一行**

如果需要取消固定第一行，可以回到“视图”选项卡，点击“冻结窗格”>“取消冻结窗格”。这样，第一行就会恢复正常，不再固定在屏幕顶部。

通过以上步骤，用户可以轻松地在Excel中固定第一行，以便在滚动查看数据时保持表头或其他重要信息的可见性，从而提高工作效率。